Maksimalkan BBQ-mu, Jenis Seafood Terbaik untuk Dipanggang dengan Saus BBQ

Manfaatnya:

Meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh lebih siap melawan berbagai penyakit dan infeksi.

Mencegah penuaan dini dengan melawan efek buruk dari radikal bebas.

Membantu penyembuhan luka dengan meningkatkan produksi kolagen yang mendukung regenerasi sel.

BACA JUGA:Resep Puding Es Teler, Dessert Kekinian yang Mudah dan Lezat

2. Membantu Menurunkan Kolesterol

Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor utama yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Konsumsi serai secara rutin telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Senyawa aktif yang ada dalam serai, seperti sitral, dapat membantu memperbaiki keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh.

Manfaatnya:

Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan dengan Air Rebusan Daun Salam, Manfaat yang Perlu Kamu Tahu

3. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Sumber: