Waspada! Ini 10 Kebiasaan yang Bisa Menyebabkan Batu Ginjal

   Konsumsi suplemen makanan, terutama vitamin C atau suplemen kalsium dalam dosis tinggi, dapat meningkatkan risiko batu ginjal karena tubuh mengubah vitamin C menjadi oksalat.

9. Konsumsi Alkohol Berlebihan 

   Alkohol berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi, meningkatkan frekuensi buang air kecil, dan mengurangi kemampuan tubuh untuk mempertahankan cairan yang cukup, yang memperburuk pembentukan batu ginjal.

BACA JUGA:Mengapa Suku Ini Masih Memilih Jahitan Keperawanan? Ini Bahayanya untuk Kesehatan Wanita!

BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat Minum Rebusan Air Kunyit yang Tak Terduga untuk Kesehatan

10. Kurangnya Aktivitas Fisik

   Gaya hidup yang kurang bergerak juga dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal. Olahraga teratur membantu meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah, mendukung ginjal dalam membuang produk limbah.

Memperhatikan kebiasaan sehari-hari sangat penting untuk mencegah terbentuknya batu ginjal. Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: