Jangan Anggap Remeh! 10 Kebiasaan Ini Dapat Picu Penyakit Batu Ginjal Loh!

PAGARALAMPOS.COM - Batu ginjal adalah kondisi yang terjadi ketika mineral dan garam dalam urin membentuk kristal yang mengeras, menjadi batu kecil atau besar yang dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat hebat.

Batu ginjal dapat berkembang tanpa gejala selama bertahun-tahun, tetapi saat batu bergerak dan menghalangi saluran urin, rasa sakitnya bisa sangat mengganggu.

Penyebab Batu Ginjal

Meskipun faktor genetik dan kondisi medis tertentu dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal, kebiasaan sehari-hari juga memiliki peran penting dalam meningkatkan risiko terjadinya batu ginjal.

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal:

BACA JUGA:Mengenal Khasiat Buah Mengkudu Matang, Solusi Alami untuk Kesehatan dan Vitalitas

BACA JUGA:Labu Siam, Rahasia Kesehatan yang Tersembunyi di Setiap Irisannya

1. Dehidrasi

Kurangnya asupan cairan adalah penyebab utama batu ginjal.

Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup cairan, urin menjadi lebih pekat, meningkatkan konsentrasi mineral dan garam yang dapat membentuk kristal. Hal ini menyebabkan terbentuknya batu ginjal.

2. Konsumsi Garam Berlebihan

Mengonsumsi makanan tinggi garam dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.

Kelebihan natrium dalam tubuh dapat meningkatkan kadar kalsium dalam urin, yang merupakan salah satu komponen utama batu ginjal.

BACA JUGA:Makanan untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi, Pilihan Tepat untuk Kesehatan

Sumber: