Apakah Bihun Baik untuk Kesehatan? Cek Fakta dan Resep Sehatnya di Sini!

PAGARALAMPOS.COM - Bihun adalah salah satu bahan makanan yang banyak disukai di Indonesia karena teksturnya yang lembut dan kemampuannya untuk diolah dalam berbagai hidangan.

Meskipun sering dianggap sebagai pilihan praktis, penting untuk memperhatikan cara penyajian bihun agar tetap sehat.

Bihun umumnya terbuat dari tepung beras atau pati jagung, yang membuatnya rendah lemak, kalori, dan bebas gluten.

Selain itu, bihun juga mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi untuk aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Anggur Unggu Untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Bermacam-macam Manfaat Obat Kumur, Untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi!

eskipun serat dan protein dalam bihun tergolong rendah, mengombinasikannya dengan bahan bergizi lain akan meningkatkan nilai gizi keseluruhan.

Manfaat Bihun untuk Kesehatan:

1. Sumber Energi  

   Bihun memberikan energi stabil berkat kandungan karbohidrat kompleksnya yang tidak menyebabkan lonjakan gula darah.

2. Rendah Lemak  

   Dalam bentuk aslinya, bihun hampir tidak mengandung lemak, sehingga cocok bagi mereka yang ingin mengurangi asupan lemak.

BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Susu Coklat untuk Kesehatan serta Bermacam Nutrisinya!

BACA JUGA: Meski Belum Umum Dikonsumsi, Inilah Manfaat Goji Berry bagi Kesehatan Patut Diperhitungkan!

Sumber: