Kenali Kerang Batik, Manfaat Serta Nutrisinya Bagi Kesehatan Tubuh!

Selain protein, kerang batik juga mengandung zinc yg tinggi. Mineral ini memiliki sifat antivirus yang bisa menaikkan kerja sel-sel imun pada melawan virus penyebab penyakit.

5. Mencegah anemia

Manfaat kerang batik pada mencegah kurang darah dari dari kandungan zat besi dan  vitamin B12 pada dalamnya. ke 2 nutrisi tadi artinya komponen krusial dalam pembentukan sel darah merah.

Jika kekurangan kedua nutrisi tadi, tubuh tidak dapat menghasilkan sel darah merah yang cukup, sehingga menyebabkan kekurangan darah atau kurang darah.

BACA JUGA:Kenapa Ikan Tuna Penting untuk Kesehatan? Temukan 5 Manfaat Luar Biasa!

6. Memelihara kesehatan jantung

Asam lemak omega-tiga dalam kerang batik punya banyak manfaat buat kesehatan jantung. Nutrisi ini terbukti bisa membantu menurunkan kadar trigliserida pada darah.

Perlu Anda ketahui bahwa risiko terkena penyakit jantung akan makin tinggi seiring menggunakan tingginya kadar trigliserida pada pada tubuh.

Oleh sebab itu, mengonsumsi kerang batik mampu menjadi galat satu solusi untuk memelihara kesehatan jantung Anda.

Sumber: