10 Keajaiban Teh Daun Salam untuk Kesehatan yang Tak Banyak Diketahui, dan Potensi Efek Sampingnya!

Daun salam memiliki efek ekspektoran, yang membantu membersihkan dahak dan lendir di saluran pernapasan, mempermudah pernapasan, dan mengurangi kongesti, terutama pada kondisi flu dan bronkitis.

8. Mencegah Batu Ginjal

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun salam dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan menurunkan enzim urease, yang berhubungan dengan pembentukan batu ginjal.

BACA JUGA:Selain Menghatkan Tubuh, Inilah Aneka Macam Manfaat Minyak Kayu Putih Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Lari Malam/jogging Bagi Kesehatan Tubuh!

 9. Meningkatkan Kognisi

Sifat antioksidan pada daun salam dapat meningkatkan daya ingat dan mengurangi gangguan kognitif yang terjadi akibat penuaan atau neurodegeneratif.

 10. Mempromosikan Relaksasi

Zat seperti linalol dan eucalyptol dalam daun salam dapat menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres serta kecemasan.

 Efek Samping Potensial

Meskipun daun salam aman digunakan dalam jumlah moderat, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kantuk karena pengaruhnya pada sistem saraf.

BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal

BACA JUGA:Mengenal Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi dalam Buah Blewah

Beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan, seperti diare atau perut kembung.

Bagi penderita diabetes, konsumsi daun salam dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan penurunan gula darah yang berlebihan.

Sumber: