Mencegah Sakit Jantung dan Menjaga Kesehatan: 7 Khasiat Terong yang Wajib Diketahui

Terong mengandung senyawa solasodine rhamnosyl glycosides (SRGs), yang memiliki potensi dalam melawan sel kanker.

Penelitian awal pada hewan menunjukkan bahwa SRGs dapat membantu membunuh sel kanker dan mengurangi risiko kambuhnya beberapa jenis kanker.

7. Fleksibel untuk Berbagai Masakan 

Terong mudah diolah dalam berbagai jenis masakan. Anda bisa memanggang, menumis, atau menggoreng terong dengan minyak zaitun dan bumbu favorit, menjadikannya pilihan sehat dan kaya nutrisi dalam berbagai hidangan.

BACA JUGA:Selain Menghatkan Tubuh, Inilah Aneka Macam Manfaat Minyak Kayu Putih Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Lari Malam/jogging Bagi Kesehatan Tubuh!

Dengan berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya, terong adalah tambahan yang sangat baik untuk diet sehari-hari.

Sumber: