Mengenal Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi dalam Buah Blewah

PAGARALAMPOS.COM - Buah blewah, yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A, C, kalium, dan antioksidan, menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Buah ini tidak hanya lezat, tetapi juga dapat memberikan perlindungan pada tubuh, membantu menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.

 Manfaat Kesehatan Buah Blewah:

1. Sumber Vitamin A  

   Vitamin A dalam blewah penting untuk kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Inilah Beragam Manfaat Mengkonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Dorong Kolaborasi dan Partisipasi Publik, Pengelolaan APBD untuk Mencegah Korupsi

Mengonsumsi blewah dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin A harian Anda.

2. Peningkat Sistem Kekebalan Tubuh  

   Kandungan vitamin C yang tinggi dalam blewah mendukung sistem kekebalan tubuh dengan membantu produksi sel darah putih yang melawan infeksi.

3. Menjaga Kesehatan Mata  

   Vitamin A dalam blewah juga mendukung kesehatan mata, mencegah rabun senja, dan membantu menjaga kesehatan kornea serta retina.

BACA JUGA:Inilah Beragam Manfaat Mengkonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Beragam Manfaat Daun Bidara Bagi Kesehatan Tubuh, Khasiat yang Tak Terduga!

Sumber: