Manfaat Kerokan Serta Tips Melakukan Kerokan yang sempurna!

BACA JUGA:Tips Mengatasi Hidung Terseumbat/Mampet, Gampang dan Praktis bisa Dilakukan Dirumah!

Cara Melakukan Kerokan yang sempurna serta safety

Kerokan memang dapat membawa manfaat bagi tubuh, seperti mengatasi masuk angin. namun, menggunakan catatan, metode kerokan perlu dilakukan menggunakan cara yang tepat serta aman.

Jika kamu ingin coba dikerok buat mengatasi masuk angin, kamu bisa minta donasi seseorang buat melakukannya pada area tubuh yang disarankan, seperti punggung, leher, bahu, atau lengan.

Sebelum memulai kerokan, mintalah buat dioleskan minyak aromaterapi atau balsam di area tubuhmu yang akan dikerok.

BACA JUGA:5 Kebiasaan yang Harus Dihindari Malam Hari Agar Tidur Jadi Nyenyak dan Pulas!

Kamu mampu menentukan  minyak atau balsam yang mengandung bahan eksklusif, seperti kayu putih, peppermint, atau camphor.

Namun, pastikan engkau  tidak alergi menggunakan bahan yang terkandung pada pada balsam atau minyak yg digunakan, ya.

Pemakaian minyak atau balsam sebelum dikerok berguna buat menghasilkan permukaan kulit menjadi lebih licin, sebagai akibatnya kerokan mampu dilakukan dengan lebih mudah dan minim rasa sakit.

Selain itu, bahan-bahan pada minyak aromaterapi atau balsam pula bisa menambah rasa hangat dan  membuat tubuh sebagai lebih relaks.

BACA JUGA:Faktor Penyebab Mata Katarak? Tips Mencegah Mata Katarak!

Minta pula orang yang melakukan kerokan buat mengerok secara perlahan terlebih dahulu.

Jika engkau  sudah terbiasa menggunakan tekanan asal kerokan, barulah minta ia untuk mempercepat dan kekuatan tekanannya sinkron menggunakan keinginanmu.

Menggunakan kerokan, diperlukan syarat masuk angin yg engkau  alami bisa teratasi tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan.

Namun, Jika keluhan masuk angin tidak kunjung mereda atau disertai gejala eksklusif, mirip muntah demam tinggi, atau nyeri dada.

Sumber: