Atasi Bau Mulut dengan Mudah: Tips Efektif untuk Kembalikan Percakapan Anda!

2. Konsumsi Makanan Probiotik

Makanan seperti yoghurt, tempe, kimchi, dan miso mengandung bakteri baik yang dapat membantu mengatur keseimbangan bakteri dalam mulut, sehingga mengurangi bau mulut. Makanan probiotik ini sangat efektif dalam melawan bakteri penyebab bau mulut.

3. Berkumur dengan Cuka Apel

Cuka apel dapat meningkatkan kadar asam dalam mulut, membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut, dan mengurangi pembentukan plak gigi.

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesegaran dan Aroma Daun Salam dalam Penyimpanan

BACA JUGA:Tips menghilangkan Uban dan Mencegah Uban Pada Usia Muda!

Pastikan untuk mengencerkan cuka apel dengan air sebelum menggunakannya sebagai obat kumur untuk menghindari kerusakan gigi.

4. Perawatan Gigi Berlubang

Gigi berlubang yang tidak dirawat dapat mengeluarkan bau tidak sedap. Jika Anda memiliki gigi berlubang, segeralah untuk menambalnya.

Jika kerusakan cukup parah, dokter gigi mungkin akan menyarankan perawatan saluran akar atau tindakan lainnya untuk mencegah bau mulut.

5. Berhenti Merokok

Merokok dapat mengurangi produksi air liur, menyebabkan mulut kering, dan memicu bau mulut.

BACA JUGA:Tips Memilih Frame Kacamata Pria Terbaik 2024 untuk Tampil Keren dan Sporty!

BACA JUGA:Binggung Membersihkan Kulkas?, Inilah Berbagai Tips Membersihkan Kulkas Secara Ampuh!

Kebiasaan merokok juga berisiko menyebabkan masalah gusi, kerusakan gigi, dan bahkan kanker mulut.

Sumber: