Faktor Penyebab Mata Katarak? Tips Mencegah Mata Katarak!
![Faktor Penyebab Mata Katarak? Tips Mencegah Mata Katarak!](https://pagaralampos.disway.id/upload/b33f1f82a0b2e77b790d2e0afceaea87.jpg)
Faktor Penyebab Mata Katarak? Tips Mencegah Mata Katarak!-foto: net-
BACA JUGA:5 Kebiasaan yang Harus Dihindari Malam Hari Agar Tidur Jadi Nyenyak dan Pulas!
Orang dewasa dianjurkan buat memeriksakan mata ke dokter setiap 2 tahun sekali sampai usia 50 tahun. pada atas usia 50 tahun, Anda disarankan buat memeriksakan mata setidaknya setahun sekali.
Sementara itu, orang dengan riwayat diabetes lebih berisiko mengalami penyakit mata sebagai akibatnya disarankan buat lebih acapkali memeriksakan kondisi mata.
2. Melindungi mata asal gambaran sinar UV
Paparan sinar ultraviolet pada mata bisa menaikkan risiko terjadinya mata katarak.
BACA JUGA:Penyebab Rambutmu Jadi Ngembang dan kering? Inilah Berbagai Tips Mengatasinya!
Selain itu, sinar UV pula mampu menghasilkan katarak menjadi makin parah. Ini sebab sinar ultraviolet bisa menghambat protein pada lensa mata.
Buat mencegah mata katarak, hindari gambaran sinar mentari pribadi menggunakan memakai kacamata hitam atau topi lebar, terutama saat sedang beraktivitas pada bawah terik surya pribadi.
Pilihlah kacamata hitam yg bisa memblokir setidaknya 99% sinar UV dan ukuran lebar, sehingga proteksi yang Anda dapatkan aporisma.
3. Menjaga kesehatan tubuh
BACA JUGA:Ini Tips Mengecilkan Perut Buncit, Secara Aman dan Ampuh!
Menjaga kesehatan tubuh sangat penting pada mencegah penyakit, salah satunya mata katarak.
Hal ini karena terdapat beberapa penyakit yg bisa menaikkan risiko mata katarak, mirip diabetes, kondisi mata yg tidak sehat dan komplikasi dari operasi mata yg pernah dijalani.
Anda jua usahakan berhati-hati terhadap penggunaan kortikosteroid jangka panjang, sebab bisa menaikkan risiko terkena katarak.
Selalu pastikan buat kontrol rutin ke dokter terkait penggunaan steroid serta penyakit penyerta yg Anda alami.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: