Cara Ampuh Memutihkan Gigi Secara Alami dan Permanen: 9 Tips Terbaik yang Bisa Anda Cob

Minuman dan makanan yang memiliki warna pekat dapat meninggalkan noda pada gigi.

Mengurangi konsumsi makanan atau minuman berwarna seperti kopi, teh, dan anggur merah bisa membantu mencegah perubahan warna pada gigi.

 8. Sikat Gigi Setelah Makan Camilan

Makanan ringan bisa meninggalkan sisa yang menempel pada gigi dan menyebabkan noda. Setelah makan camilan, pastikan untuk menyikat gigi setidaknya satu jam setelahnya untuk mengurangi risiko penumpukan plak.

BACA JUGA:9 Keajaiban Kencur untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:5 Cara Ampuh Mengatasi Kutu Air yang Membandel dan Mengembalikan Kesehatan Kaki Anda

 9. Hindari Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab utama gigi kuning. Nikotin dan tar dalam rokok dapat meresap ke lapisan enamel gigi, menyebabkan noda yang sulit dihilangkan.

Dengan mengadopsi kebiasaan-kebiasaan ini secara teratur, kamu dapat memiliki gigi yang lebih putih dan sehat.

Pastikan juga untuk melakukan pemeriksaan gigi secara rutin setiap enam bulan sekali untuk menjaga kesehatan gigi tetap optimal.

Jika diperlukan, konsultasikan dengan dokter gigi untuk perawatan lebih lanjut.

Sumber: