Taukah Kamu? Ternyata Lobak Mampu Atasi Penyakit Asam Urat Loh! Yuk Simak Penjelasannya

Madu memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan peradangan. Kombinasi lobak dan madu bermanfaat untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan.

Cara membuat:

- Haluskan lobak hingga menjadi pasta.

- Campurkan 1 sendok teh madu murni.

- Oleskan pada area yang nyeri selama 15-20 menit atau konsumsi satu sendok makan per hari.

BACA JUGA:Rutin Mengonsumsi Semangka, Inilah 6 Khasiatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Anda!

BACA JUGA:Temukan 5 Khasiat Antioksidan Buah Zaitun untuk Kesehatan Tubuh

4. Salad Lobak

Mengonsumsi lobak sebagai salad menambah serat dan air, membantu tubuh mengeluarkan asam urat secara alami.

Cara membuat:

- Iris lobak tipis dan campur dengan sayuran segar seperti selada atau timun.

- Tambahkan dressing sederhana seperti minyak zaitun atau cuka apel.

5. Kompres Lobak

Lobak juga dapat dijadikan kompres untuk mengurangi nyeri sendi akibat asam urat.

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Sirih Cina Bagi Kesehatan Tubuh, yang Perlu Diketahui!

Sumber: