Manfaat Mandi Air Garam, Terapi Relaksasi untuk Tubuh dan Pikiran

PAGARALAMPOS.COM - Minuman herbal bisa menjadi solusi alami yang efektif untuk membantu meredakan gejala flu.

Dengan menggunakan bahan-bahan alami, Anda bisa membuat minuman yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga lezat.

Berikut adalah resep lengkap untuk membuat minuman herbal yang membantu atasi flu, lengkap dengan manfaat setiap bahan.

Bahan-bahan:

Jahe - 2 ruas jari (serut halus atau geprek)

Kunyit - 1 ruas jari (serut halus)

Lemon - 1 buah (ambil airnya)

Madu - 2-3 sendok makan (sesuaikan dengan selera)

Daun mint - 5-6 helai (opsional, untuk aroma segar)

Air - 500 ml

Kayu manis - 1 batang (opsional, untuk aroma dan rasa)

Cengkeh - 2-3 butir (opsional, untuk menambah rasa)

Alat yang Diperlukan:

Panci

Saringan

Sumber: