Rahasia Kesehatan: Kemangi dan Kemampuannya dalam Mengatasi Stres Oksidatif

Ekstrak kemangi mengandung senyawa bioaktif yang berpotensi dalam pencegahan dan pengobatan kanker.

4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung 

   Eugenol dalam daun kemangi dapat memblokir saluran kalsium, berpotensi menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, kandungan magnesium pada kemangi juga mendukung sirkulasi darah yang sehat.

BACA JUGA:9 Manfaat Memakan Jamur Shiitaki Untuk Kesehatan Tubuh,dan Cara Mengolah Jamur Shiitake!

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh, yang perlu Diketahui!

5. Dukungan untuk Kesehatan Mental

   Daun kemangi bermanfaat bagi kesehatan mental karena kemampuannya meredakan kecemasan dan depresi.

Konsumsi daun ini dapat meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi risiko penurunan memori seiring bertambahnya usia.

6. Mengurangi Peradangan

   Minyak atsiri dalam daun kemangi, seperti eugenol dan linalool, memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

BACA JUGA:Manfaat temulawak Buat Kesehatan Tubuh, Tumbuhan Herbal Asli Indonesia!

BACA JUGA: Semua Jenis Sayuran Hijau Tentu Baik Buat Kesehatan? Aneka Macam-macam Manfaat Selada!

Ini sangat bermanfaat untuk kondisi seperti radang sendi dan penyakit jantung.

7. Melawan Infeksi

Sumber: