Pengidap Asam Urat Sebaiknya Minum Vitamin Apa? Berikut Penjelasannya!

Persiapan Bahan:

Cuci bersih semua bahan, terutama jahe, kunyit, dan temulawak.

Kupas jahe dan kunyit, kemudian potong kecil-kecil agar mudah dihaluskan.

Menghaluskan Bahan:

Gunakan blender atau alat penghalus untuk menghaluskan jahe, kunyit, dan temulawak hingga halus.

Jika menggunakan alat manual, Anda bisa menumbuknya hingga halus.

BACA JUGA:Jamu: Tradisi Kesehatan Kuno yang Terus Hidup dalam Budaya Indonesia

Merebus:

Dalam panci, tambahkan air satu liter dan masukkan bahan yang sudah dihaluskan.

Tambahkan daun sirsak dan daun jati belanda ke dalam panci.

Didihkan campuran ini di atas api sedang, lalu kecilkan api dan biarkan mendidih selama 20-30 menit. Pastikan semua ekstrak dari bahan herbal keluar.

Saring:

Setelah direbus, angkat panci dari kompor. Gunakan saringan untuk memisahkan ampas dari air jamu.

Tekan-tekan ampas agar semua sari pati keluar.

BACA JUGA:Warisan Kesehatan! Jamu Tradisional Indonesia yang Masih Dikenal Hingga Kini

Sumber: