Bukan cuma Buahnya, Ini Manfaat Bunga Pepaya yang Harus Diketahui

Snack:

Keripik sayuran (seperti beetroot atau sweet potato).

Makan Malam:

Daging ayam atau ikan dengan sayuran kukus.

Nasi merah.

BACA JUGA:Apa Saja sih, Kandungan Nutrisi Buah Pepaya Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan!

Hari 7

Sarapan:

Muesli dengan susu almond dan buah-buahan kering.

Snack:

Smoothie sayuran (bayam, seledri, dan lemon).

Makan Siang:

Sayuran tumis dengan tofu dan bumbu kecap rendah sodium.

Snack:

Potongan mangga.

Sumber: