10 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan!

4. Makanan yang Mengandung Karbohidrat Kompleks

Mengonsumsi pepaya bersamaan dengan makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks, seperti nasi, roti, atau pasta, dapat mengganggu pencernaan.

Pepaya sudah mengandung karbohidrat sederhana yang cepat dicerna. Jika dicampur dengan karbohidrat kompleks, bisa terjadi penumpukan gas di dalam perut, yang dapat menimbulkan ketidaknyamanan.

5. Jambu biji

Mengkonsumsi pepaya bersamaan dengan jambu biji dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Kombinasi dua buah ini bisa meningkatkan gas dalam saluran pencernaan, menyebabkan perut kembung, dan mengganggu proses pencernaan.

Setiap buah memiliki waktu pencernaan yang berbeda, sehingga menyatukannya dapat menyebabkan masalah.

BACA JUGA:Kelezatan dan Kesehatan: Temukan 10 Manfaat Terong dan Cara Menyajikannya!

6. Pisang

Banyak orang tidak menyadari bahwa mengonsumsi pisang bersamaan dengan pepaya dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Pisang adalah buah yang lebih berat dan memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna. Jika dimakan bersamaan, bisa menyebabkan kembung dan masalah pencernaan lainnya.

7. Makanan Pedas

Makanan pedas, seperti sambal atau hidangan berbumbu tajam, sebaiknya dihindari saat mengonsumsi pepaya.

Makanan pedas dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang bisa menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan.

Pepaya, yang memiliki sifat mendinginkan, bisa jadi tidak cocok dengan makanan pedas yang merangsang.

Sumber: