Hal Penting yang Perlu Diketahui: 7 Larangan Mendaki Gunung Selama Haid

 7. Jangan Memaksakan Diri  

Jika gejala menstruasi semakin terasa, jangan ragu untuk beristirahat. Jika keluhan haid terlalu berat, lebih baik menghentikan pendakian.

Ingatlah, puncak gunung tidak akan hilang dan bisa dicapai di lain waktu.

Dengan memperhatikan tips di atas, Anda dapat menikmati pengalaman mendaki gunung meskipun sedang menstruasi dengan lebih nyaman.

Sumber: