Cara Mengatasi gejala Awal Sakit Tenggorokan, Tanpa Obat-obatan!

BACA JUGA:Hati-Hati! 10 Penyakit Berbahaya Ini Dapat Menyebabkan Kematian dalam Sehari!

Selain itu, minum air putih minimal 8 gelas sehari pula dianjurkan untuk mencegah kehilangan cairan tubuh  yang membentuk badan jadi lemas. 

2. Konsumsi kuliner berkuah atau minuman hangat 

Jika tenggorokan sudah mulai terasa sakit, gatal, atau kemarau, kamu pula mampu mengonsumsi kuliner berkuah, seperti sup ayam, atau minuman hangat, mirip teh herbal.

Selain melegakan tenggorokan, kuliner atau minuman ini juga bisa meredakan batuk. 

BACA JUGA:Tidak Hanya Lezat, Inilah Segudang Manfaat Sayur Bayam Bisa Menjaga Kesehatan Tubuh!

3. Minum campuran air lemon serta madu 

Tidak hanya minuman hangat, adonan air lemon serta madu jua mampu mengatasi tanda-tanda awal sakit tenggorokan, lho.

Madu disebut-sebut bisa meredakan radang tenggorokan dan  mengurangi batuk. ad interim itu, lemon kaya akan vitamin C yg mampu menaikkan kekebalan tubuh sehingga lebih kuat melawan infeksi.   

4. Mandi air hangat

BACA JUGA:Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan: 5 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Kamu suka  mandi air hangat buat menghilangkan pegal? Nah, ini bisa jua dilakukan menjadi cara mengatasi gejala awal sakit tenggorokan.

Soalnya, uap panas yang keluar dari air hangat akan melembapkan tenggorokan, sehingga rasa sakitnya dapat berkurang.

5. Berkumur dengan cairan antiseptik  

Berkumur dengan larutan garam merupakan cara tradisional yg dipercaya digdaya buat mengatasi sakit tenggorokan.

Sumber: