Bagaimana Mengetahui Jika Kadar Kolesterol Anda Sudah Normal? Temukan Ciri-cirinya!

PAGARALAMPOS.COM – Kolesterol adalah jenis lemak yang memiliki peranan penting dalam tubuh kita. Meskipun sering dianggap sebagai faktor risiko untuk berbagai penyakit, kolesterol sebenarnya diperlukan untuk berbagai fungsi vital.

Ada dua tipe kolesterol yang perlu kita perhatikan: kolesterol LDL (Low-Density Lipoprotein) dan kolesterol HDL (High-Density Lipoprotein).

Kolesterol dihasilkan secara alami oleh hati dan juga dapat diperoleh melalui makanan yang kita konsumsi.

BACA JUGA:Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan : Dapat Menaikkan Kekebalan Tubuh!

BACA JUGA:Susu Steril Bear: Solusi Sehat untuk Kesehatan Tulang yang Kuat

Meskipun tubuh memerlukan kolesterol untuk memproduksi hormon, vitamin D, dan elemen-elemen penting untuk sel, kadar kolesterol yang tinggi, terutama LDL, dapat memicu berbagai masalah kesehatan.

Kolesterol LDL sering disebut "kolesterol jahat" karena dapat menumpuk di dinding arteri, memicu aterosklerosis, yang dapat berujung pada penyakit jantung dan stroke.

Di sisi lain, kolesterol HDL dikenal sebagai "kolesterol baik" karena membantu memindahkan kolesterol dari arteri kembali ke hati untuk dipecah dan dikeluarkan dari tubuh.

BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa Sayur Pakis untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Perlu Diketahui Berbagai Manfaat Jojoba Oil Bagi Kesehatan Tubuh Serta Kecantikan!

Oleh sebab itu, kadar HDL yang tinggi dapat memberikan perlindungan terhadap risiko penyakit jantung.

 Kadar Kolesterol Normal

Pengukuran kadar kolesterol dalam darah dilakukan dalam satuan miligram per desiliter (mg/dL) dan dikelompokkan ke dalam beberapa kategori:

- Kolesterol Total:

Sumber: