Jarang Diketahui, Ini Manfaat Sayur Krokot bagi Kesehatan

Jahe juga sering digunakan dalam jamu. Jahe mengandung gingerol yang dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan peradangan.

Dalam konteks darah tinggi, jahe dapat membantu memperlancar sirkulasi darah, sehingga mengurangi beban pada jantung. Menambahkan jahe ke dalam jamu memberikan rasa yang hangat dan menyegarkan.

Sambiloto, dikenal sebagai "herbal pahit," juga memiliki manfaat luar biasa. Tanaman ini memiliki sifat antihipertensi dan anti-inflamasi.

Sambiloto dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara relaksasi pembuluh darah. Selain itu, sambiloto juga bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan yang sering dialami oleh penderita asam urat.

BACA JUGA:8 Manfaat Jagung Manis untuk Kesehatan, Serta Kenikmatan yang Luar Biasa!

Daun seledri juga sering dimanfaatkan dalam jamu. Daun ini kaya akan kalium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Seledri juga memiliki sifat diuretik, yang dapat membantu mengeluarkan kelebihan asam urat dari dalam tubuh. Dengan rutin mengonsumsi seledri, Anda dapat menjaga kadar asam urat tetap stabil.

Bahan lain yang tidak kalah penting adalah biji tanaman tertentu, seperti biji anggur dan biji ketumbar. Biji anggur kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel.

Biji ketumbar, di sisi lain, memiliki sifat diuretik dan dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Jamu ini biasanya dibuat dengan mencampur bahan-bahan segar tersebut.

BACA JUGA:Manfaat Buah Salak bagi kesehatan Tubuh, Buah yang Sedikit Asam, Mengandung Banyak Nutrisi!

Cara membuatnya cukup sederhana: rebus semua bahan dalam air hingga mendidih dan aroma harum tercium.

Setelah itu, saring dan biarkan dingin sebelum disajikan. Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis alami.

Mengonsumsi jamu herbal ini secara rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Selain membantu menurunkan tekanan darah dan kadar asam urat, jamu juga dapat meningkatkan sistem imun dan menjaga kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Khasiat Cumi-cumi bagi Kesehatan: Dari Menjaga Kolesterol hingga Nutrisi Penting

Sumber: