Berbagai Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Turunkan Berat Badan!

BACA JUGA:Menghadapi Anak yang Takut Sunat? Ini Solusi Tepat untuk Mengurangi Ketakutan

6.Mencegah Diabetes

Kopi yang tersaji tanpa gula ternyata berguna mencegah diabetes. Ini berkat adanya cafestol yang terdapat dalam kopi. konsumsi cafestol bisa meningkatkan peningkatan sensitivitas insulin serta menurunkan kadar gula darah.

7.Mencegah Penyakit Parkinson

Manfaat minum kopi buat kesehatan yg terakhir adalah mencegah penyakit parkinson. Hal tersebut dibuktikan melalui sejumlah penelitian jangka panjang.

BACA JUGA:Agar Tubuh Kembali Sehat! 5 Rekomendasi Rempah yang Bantu Turunkan Kadar Kolesterol

Konsumsi kopi secara teratur bisa saja menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif atau gangguan pada fungsi sel neuron.

Sel neuron berperan krusial dalam mengantar rangsangan asal panca indra ke otak dan  kebalikannya. Gangguan di sel ini dapat menyebabkan aneka macam penyakit, termasuk parkinson.

Kapan ketika Terbaik buat Minum Kopi?

Terdapat dua waktu terbaik buat minum kopi.  

BACA JUGA:Kurangi Risiko Sakit Jantung? 7 Khasiat Terong untuk Kesehatan!

1. Antara pukul 09.30-11.30

Minum kopi pada pagi hari mampu menurunkan imbas meningkatnya tenaga berasal kopi, sebab hormon kortisol yg memicu tenaga sedang berada pada puncaknya.

Lebih baik Anda minum waktu kadar hormon ini mulai turun, yaitu antara Pukul 09.30-11.30.

2. Sebelum berolahraga

Sumber: