Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Makan Mie instan

Daun suji juga dikenal memiliki manfaat bagi sistem pencernaan. Mengonsumsi daun suji dalam bentuk teh atau ramuan herbal dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti perut kembung dan sembelit.

Kandungan serat dalam daun suji dapat membantu melancarkan proses pencernaan.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Kandungan antioksidan dalam daun suji dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Senyawa-senyawa dalam daun suji dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Dengan mengonsumsi daun suji, Anda dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:10 Manfaat Dari Teh Daun Salam yang Jarang Diketahui, Serta Efek Sampingnya!

6. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun suji dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Sifat vasodilator dari senyawa dalam daun suji dapat membantu merelaksasi pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita hipertensi.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Daun suji memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri, yang menjadikannya bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Ekstrak daun suji sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk mengatasi masalah seperti jerawat dan iritasi. Menggunakan pasta daun suji dapat membantu menenangkan kulit yang meradang.

BACA JUGA:Manfaat Buah Salak bagi kesehatan Tubuh, Buah yang Sedikit Asam, Mengandung Banyak Nutrisi!

8. Ramah Lingkungan

Sumber: