Manfaat Buah Pokak untuk Kesehatan: 5 Alasan Mengapa Anda Harus Mengonsumsinya!

PAGARALAMPOS.COM - Pokak, atau terung pipit, merupakan tanaman yang banyak ditemukan di kebun dan hutan, sering digunakan sebagai lalapan karena buah hijau kecilnya yang menyerupai telur burung.

Namun, pokak memiliki banyak manfaat kesehatan yang penting. Berikut adalah lima manfaat utama dari mengonsumsi buah pokak:

1. Mencegah Risiko Kanker

   Buah pokak mengandung senyawa aktif dengan sifat antibakteri dan antijamur yang membantu melawan sel kanker.

BACA JUGA:5 Keuntungan Konsumsi Rumput Laut: Nutrisi Alami untuk Kesehatan Optimal

BACA JUGA:Mengapa Kesehatan Mental Penting? Kenali Gejala, Penyebab, dan Langkah Pencegahannya

Penelitian menunjukkan bahwa ekstraknya dapat memberikan perlindungan terhadap kanker, termasuk kanker paru-paru.

2. Mendukung Pengelolaan Diabetes

   Kandungan buah pokak, baik dari daun kering maupun buah yang diolah, mampu membantu mengatur kadar gula darah, sehingga dapat menjadi pilihan alami untuk pengelolaan diabetes.

3. Meredakan Gangguan Pencernaan dan Diare

   Pokak memiliki manfaat besar untuk sistem pencernaan, membantu meredakan gangguan seperti diare dan nyeri perut.

BACA JUGA:Manfaat Ketan Bagi Kesehatan Tubuh : Bisa Memelihara Daya Tahan Tubuh!

BACA JUGA:Khasiat Menakjubkan Daun Singkong: Rahasia Kesehatan yang Perlu Anda Tahu!

Selain itu, pokak juga berperan dalam menetralkan asam lambung dan mempercepat pemulihan dari tukak lambung.

Sumber: