Cara Efektif Mengatasi Ketombe: 5 Tips Terbaik untuk Kulit Kepala Sehat

PAGARALAMPOS.COM - Ketombe sering kali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kenyamanan sehari-hari.

Kondisi ini dapat dipicu oleh berbagai faktor seperti produksi minyak berlebih, infeksi jamur, stres, dan perubahan hormonal.

Untuk mengatasi ketombe secara alami, berikut adalah lima tips yang bisa Anda coba di rumah:

1. Gunakan Sampo Anti-Ketombe

Memilih sampo yang khusus diformulasikan untuk mengatasi ketombe dapat membantu mengurangi serpihan putih di rambut.

Pilihlah sampo yang mengandung bahan aktif seperti zink pyrithione, ketoconazole, atau asam salisilat.

Gunakan sampo ini secara rutin, tetapi hindari keramas terlalu sering untuk mencegah kekeringan pada kulit kepala.

Jika ketombe tetap muncul, pertimbangkan untuk mengganti sampo dengan produk yang memiliki bahan aktif berbeda.

2. Manfaatkan Cuka Sari Ape

Cuka sari apel memiliki sifat antijamur yang dapat membantu mengatasi ketombe. Campurkan ½ cangkir cuka sari apel dengan 1 ½ cangkir air dingin.

Aplikasikan campuran ini pada kulit kepala, biarkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih dan gunakan kondisioner.

3. Konsumsi Probiotik

Probiotik, yang ditemukan dalam makanan seperti yoghurt, tempe, kimchi, dan kombucha, dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi jamur penyebab ketombe.

Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, mengonsumsi probiotik bisa menjadi bagian dari pendekatan holistik untuk mengatasi ketombe.

Sumber: