Sembelit pada Anak? Tak Perlu Khawatir, Ini 6 Cara Mengatasinya dengan Efektif

Memberikan pijatan lembut pada perut anak dapat merangsang pergerakan ususnya.

4. Perbanyak Asupan Serat

Menambahkan makanan berserat seperti sayur, buah, sereal tinggi serat, dan roti gandum dapat membantu melancarkan pencernaan anak.

BACA JUGA:Temukan Keajaiban Belerang untuk Kesehatan Kulit dan Manfaat Lainnya!

BACA JUGA:Minyak Kemiri: Solusi Alami untuk Kecantikan dan Kesehatan Rambut

5. Pastikan Anak Minum Banyak Air Putih

Cairan membantu serat dalam melunakkan feses, sehingga memudahkan buang air besar.

6. Berikan Yoghurt

Yoghurt mengandung probiotik yang baik untuk meningkatkan bakteri baik di pencernaan, membantu melancarkan pencernaan anak.

Jika masalah sembelit pada anak terus berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Sumber: