Mengatasi Siklus Haid Tidak Teratur: 5 Langkah untuk Meningkatkan Peluang Kehamilan

Ubah pola hidup menjadi lebih sehat. Makan makanan sehat, olahraga teratur, dan jaga berat badan.

4. Mengetahui Kapan Masa Subur

Masa subur terjadi satu kali dalam sebulan. Tanda-tandanya bisa dilihat dari perubahan suhu basal tubuh atau lendir serviks.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Ikan Tuna yang Belum Banyak Diketahui!

BACA JUGA:Mengapa Lavender Layak Diperhitungkan? 5 Manfaat Kesehatan yang Jarang Disadari

5. Lakukan Hubungan Seksual Sebelum Tidur

Tidak ada waktu terbaik untuk berhubungan seksual, tetapi sebaiknya lakukan sebelum tidur agar wanita dapat berbaring santai setelahnya.

Dengan tips ini, diharapkan bisa membantu Bunda dalam program hamil alami. Jika mengalami kesulitan, konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan.

Sumber: