Catat! Inilah 8 Langkah dan Tips untuk Mengatasi Kecanduan Judi Online

PAGARALAMPOS.COM -  Kecanduan judi merupakan masalah kompleks yang tidak hanya berdampak pada keuangan seseorang, tetapi juga dapat merusak kesehatan fisik, mental, emosional, dan sosial. 

Bagi banyak individu yang terjerat dalam kebiasaan ini, proses pemulihan membutuhkan komitmen yang kuat serta strategi yang tepat untuk mengatasi tantangan tersebut.

1. Mengakui Kecanduan dengan Jujur

Langkah pertama yang krusial dalam mengatasi kecanduan judi adalah mengakui secara jujur bahwa Anda memiliki masalah tersebut. 

BACA JUGA:Ungkap Kasus Judi Online, Polri Tangkap 3.145 Tersangka Selama 2023-2024

Mengakui bahwa Anda sedang mengalami kecanduan judi membuka jalan untuk mencari bantuan dan memulai proses pemulihan. 

Seringkali, orang yang mengalami kecanduan judi sulit untuk mengakui karena terjebak dalam sikap penyangkalan terhadap dampak negatif yang telah ditimbulkan.

2. Renungkan Dampak Negatif Judi pada Hidup Anda

Mulailah untuk merenungkan dampak negatif yang telah ditimbulkan oleh kebiasaan judi dalam hidup Anda. 

BACA JUGA:Perang Melawan Judi Online, Kominfo Berkoordinasi dengan Negara ASEAN untuk Menanggulangi Ancaman

Mungkin Anda menghadapi masalah keuangan serius seperti utang yang menumpuk atau kehilangan tabungan yang telah Anda susun dengan susah payah. 

Selain itu, stres kronis akibat judi juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda secara signifikan. 

Membuat daftar konkret tentang dampak negatif ini dapat membantu memperkuat tekad Anda untuk berhenti dan memulai perubahan positif.

3. Identifikasi Akar Penyebab Kecanduan

Sumber: