Atasi Masalah Haid Tidak Teratur dengan 7 Ramuan Herbal Ini

PAGARALAMPOS.COM - Ketidaklancaran keluarnya darah haid dapat disebabkan oleh berbagai faktor, terutama ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

Mengonsumsi ramuan pelancar haid dapat menjadi solusi bagi wanita yang mengalami haid tidak teratur. Ada berbagai pilihan ramuan pelancar haid yang mudah ditemukan dan dapat dibuat sendiri di rumah.

Siklus haid yang normal berlangsung antara 21-35 hari. Namun, beberapa wanita mengalami siklus haid tidak lancar, seperti haid terlambat atau lebih cepat dari biasanya. Kondisi ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk stres, gaya hidup, konsumsi pil KB, atau kondisi medis tertentu.

Rebusan jahe dan kunyit seringkali dianggap efektif untuk melancarkan haid. Bahan-bahan alami yang umum digunakan sebagai ramuan pelancar haid bekerja dengan cara mengurangi faktor-faktor penyebab ketidaklancaran haid.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Biji Nangka untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Sisi Sehat Buah Naga: 5 Alasan Mengapa Buah Ini Baik untuk Kesehatan Anda

Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat digunakan sebagai ramuan pelancar haid:

1. Jahe

Jahe dapat digunakan sebagai ramuan pelancar haid. Rimpang tanaman ini juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai keluhan haid atau meredakan gejala sindrom pramenstruasi (PMS).

Cara membuatnya cukup mudah, tambahkan beberapa iris jahe ke dalam secangkir air panas, diamkan beberapa saat, dan teh jahe siap untuk diminum. Anda juga bisa menambahkan perasan lemon atau madu untuk meningkatkan rasanya.

BACA JUGA:5 Khasiat Tersembunyi Minyak Buah Markisa untuk Kesehatan Rambut yang Perlu Kamu Tahu

BACA JUGA:Mengapa Daun Genjer Layak Dikonsumsi? 5 Alasan Kesehatan yang Membuat Anda Terkejut

2. Kunyit

Kunyit juga dapat digunakan sebagai ramuan pelancar haid.  Manfaat kunyit berasal dari kandungan kurkumin di dalamnya, yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan suasana hati saat haid.

Sumber: