Sereh: Bukan Hanya Penyedap Rasa, Ini Dia 5 Khasiat Menakjubkan yang Perlu Anda Ketahui!

PAGARALAMPOS.COM -  Tanaman sereh, atau lemongrass, tidak hanya dikenal sebagai bumbu dapur yang aromatik, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan.

Sereh memiliki aroma segar yang mirip dengan lemon dan sering digunakan dalam masakan Indonesia. Selain sebagai bumbu dapur, sereh juga dikenal sebagai pengusir serangga.

Tanaman ini tinggi dan memiliki daun serta batang yang aromatik, sehingga sering digunakan dalam berbagai hidangan, termasuk teh herbal.

Kandungan senyawa kimia seperti sitronelal, geranial, dan neral dalam sereh membuatnya efektif sebagai pengusir nyamuk.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

BACA JUGA:Dibalik Rasa Asamnya! Ternyata Asam Jawa Miliki Sejuta Manfaat untuk Kesehatan Loh!

Sereh juga memiliki sifat repelan alami terhadap serangga, termasuk nyamuk, sehingga lebih ramah lingkungan dan aman digunakan di sekitar manusia.

Manfaat sereh bagi kesehatan tidak hanya terbatas pada penggunaannya sebagai bumbu dapur, tetapi juga dalam pengobatan tradisional.

Daun dan minyak atsiri sereh memiliki sifat antibakteri dan antijamur, yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut, serta mencegah terjadinya kanker.

Manfaat sereh yang sehat bagi tubuh meliputi:

BACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

1. Mencegah gigi berlubang

2. Meredakan diare

Sumber: