10 Minuman Herbal Penenang Batuk yang Alami dan Ampuh

PAGARALAMPOS.COM - Batuk kronis dapat disebabkan oleh asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), atau gangguan pencernaan seperti refluks asam.

Ini adalah kondisi umum yang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk meredakan batuk sementara atau membantu tubuh terasa lebih nyaman, beberapa minuman herbal bisa dicoba.

Saat cuaca tidak stabil, tubuh mudah terserang batuk dan flu.Sebelum berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa meminum minuman herbal berikut untuk meredakan batuk.

Batuk sebenarnya adalah respons alami tubuh untuk membersihkan dahak dan bahan iritan dari tenggorokan dan saluran pernapasan.

BACA JUGA:Tahukah Kamu Dibalik Kehangatannya Ternyata Wedang Jahe Miliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan Loh!

BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

Dalam banyak kasus, batuk adalah gejala penyakit jangka pendek, seperti pilek, bronkitis, atau flu.

Berikut adalah beberapa minuman herbal alami yang bisa membantu meredakan batuk:

1. Teh Hijau

Membantu meredakan batuk dan memiliki manfaat lain seperti mengobati sakit kepala dan menurunkan berat badan. Diseduh dengan daun atau bubuk teh hijau dalam air panas selama 3-5 menit.

BACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

2. Teh Peppermint

Digunakan untuk mengobati sakit flu, masalah pencernaan, dan sakit kepala. Mengandung antimikroba, antioksidan, dan pereda nyeri yang dapat membantu meredakan infeksi flu dan sinus.

Sumber: