Ragam Sehat! Inilah Deretan Manfaat Luar Biasa dari Labu Kuning yang Menyehatkan

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin A dalam labu kuning meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan berbagai infeksi bakteri dan jamur. Labu kuning juga mengandung hampir 20% dari kebutuhan harian vitamin C, yang membantu mempercepat pemulihan dari pilek dan meningkatkan daya tahan tubuh.

5. Mencegah Kanker

Betakaroten dan antioksidan dalam labu kuning, seperti vitamin A dan C, membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Mengonsumsi labu kuning dapat mengurangi risiko terkena penyakit kanker.

Dengan berbagai manfaat tersebut, labu kuning bukan hanya lezat untuk dikonsumsi tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Sumber: