10 Manfaat Tersembunyi dari Jagung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

8. Menurunkan Kolesterol LDL

Konsumsi minyak jagung dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh.

9. Vitamin A

Mengandung beta karoten yang penting untuk membentuk vitamin A dalam tubuh.

10. Mengontrol Diabetes dan Hipertensi

Mengandung fitokimia fenolik yang membantu mengatur penyerapan dan pelepasan insulin dalam tubuh, membantu mengontrol diabetes dan hipertensi.

Dengan begitu banyak manfaat kesehatan, jagung merupakan tambahan yang baik untuk diet sehari-hari.

Sumber: