Jarang Diketahui! Inilah 9 Rahasia Ajaib Daun Bawang yang Baik untuk Kesehatan

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kandungan serat dan allicin dalam daun bawang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

4. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

Allicin dan kalium dalam daun bawang dapat menjaga tekanan darah tetap normal.

5. Mengurangi Risiko Diabetes

Daun bawang mengandung senyawa antidiabetes dan karbohidrat kompleks, yang dapat mengontrol kadar gula darah.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh

6. Mencegah Kanker

Kandungan antioksidan dan allicin dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker.

7. Membantu Penurunan Berat Badan

Daun bawang rendah kalori dan kaya serat, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.

8. Memperkuat Tulang

Kandungan vitamin K dan kalsiumnya membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh

Sumber: