Hamil Muda? Inilah 9 Buah yang Baik Dikonsumsi Setiap Hari

Mengandung folat untuk mencegah anemia pada ibu hamil dan melindungi janin dari cacat tabung saraf.

2. Pisang

 Kaya akan kalium dan serat, membantu meredakan kram kaki dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

3. Mangga

 Mengandung antioksidan dan vitamin C untuk menjaga imunitas ibu hamil dan janin.

4. Semangka

 Tinggi air dan kalium, mencegah dehidrasi dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

5. Pepaya

 Mengandung vitamin dan mineral untuk kesehatan ibu hamil dan janin, serta serat untuk pencernaan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

6. Jeruk

 Tinggi vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan penyerapan zat besi.

Sumber: