Inilah 9 Rekomendasi yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil Muda

3. Mangga

 Mengandung antioksidan dan vitamin C untuk menjaga imunitas ibu hamil dan janin.

4. Semangka

 Tinggi air dan kalium, mencegah dehidrasi dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

5. Pepaya

 Mengandung vitamin dan mineral untuk kesehatan ibu hamil dan janin, serta serat untuk pencernaan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

6. Jeruk

 Tinggi vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan penyerapan zat besi.

7. Apel

 Kaya serat untuk pencernaan dan pengaturan gula darah.

8. Stroberi

 Mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral untuk menjaga fungsi otak dan mencegah anemia.

9. Belimbing

Sumber: