Inilah 4 Penyebab Panas Dalam dan Cara Jitu Mengatasinya

2. Perubahan Cuaca

Cuaca ekstrem dapat mengganggu sistem imun tubuh, menyebabkan rentannya tubuh terhadap infeksi.

3. Asam Lambung Naik

Ketika asam lambung naik ke kerongkongan, bisa menyebabkan iritasi dan gejala mirip panas dalam.

4. Reaksi Alergi

Alergi bisa membuat tenggorokan gatal dan kering.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh

Untuk mencegah panas dalam, ada beberapa langkah yang bisa diambil:

- Mencuci tangan secara teratur.

- Melindungi tubuh dari sinar matahari langsung.

- Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air.

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!

- Mengurangi konsumsi makanan pedas, berminyak, dan minuman beralkohol.

Sumber: