5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Bagi Penderita Asam Urat

BACA JUGA:kerajaan Kutai: Sejarah, Masa Kejayaan Hingga Runtuhnya Kerajaan

Pastikan bahwa suplemen yang hendak kamu konsumsi tidak akan mengganggu pengobatan lain yang sedang kamu sedang jalani.

5. Atur Pola Makan Menjadi Lebih Sehat

Mengatur pola makan juga menjadi salah satu cara mengatasi sakit asam urat.

Batasi konsumsi daging merah dan makanan cepat saji.

BACA JUGA:Mengenal Sejarah Kerajaan Kutai Dari Pertama Berdirinya Hingga Masa Runtuhnya Kerajaan

BACA JUGA:kerajaan Kutai: Sejarah, Masa Kejayaan Hingga Runtuhnya Kerajaan

Kamu bisa memilih makanan lain yang lebih menyehatkan, misalnya buah segar, sayur-sayuran, gandum utuh, dan minyak zaitun.

Namun demikian, hindari mengonsumsi sayur dengan kandungan tinggi purin seperti asparagus dan bayam.

Sumber: