5 Tips dan Trik Mudah Mengelolah Emosi. Ini Langkah-langkahnya

Walaupun menarik nafas dalam tidak dapat meredakan emosi namun setidaknya pikiran akan menjadi lebih tenang dan dalam keaadaan seperti ini keputusan selanjutnya akan lebih tepat dan  bijaksana.

BACA JUGA: PJ Gubernur Sumatera Selatan Lantik Delapan Kepala OPD Baru, Ini Dia Orangnya!

BACA JUGA:Berlibur ke Lubuk Linggau Belum Afdol Kalo Belum Berkunjung ke 5 Destinasi Wisata Hits Ini!

Dampak Amarah

Pertimbangkan dampak yang terjadi jika amarah tidak terkontrol.

Hubungan dengan keluarga, saudara, relasi dan yang lainnya dapat merenggang bahkan hancur ketika amarah tidak terkontrol.

Ketika keadaan lebih tenang, pikirkan langkah yang dapat kita ambil dalam suatu masalah.

BACA JUGA:Film Captain Phillips Kisah Nyata Kapal yang Dijarah Bajak Laut Somalia, intip Sinopsisnya Disini

BACA JUGA:Pekalongan Mempesona! Inilah 5 Spot Wisata Alam dengan View Cantik yang Cocok Untuk Liburan

Jangan berlebihan

Sesuatu yang berlebihan tidaklah baik, apalagi emosi berlebihan saat sedang marah.

Ketika sedang marah, cobalah untuk tetap tenang dan berfikir dengan jernih.

Jangan bereaksi berlebihan ketika sedang marah.

BACA JUGA:Film Captain Phillips Kisah Nyata Kapal yang Dijarah Bajak Laut Somalia, intip Sinopsisnya Disini

BACA JUGA:Inilah 5 Objek Wisata Lubuk Linggau dengan Daya Tarik Wisata Alamnya yang Indah

Sumber: