Ampuh Turunkan Kadar Gula! Inilah 5 Rebusan Bahan Alami yang Wajib Kamu Coba!

BACA JUGA:Gali Hotel! Arkeolog Berhasil Temukan Kastil Bersejarah di Bawah Hotel!

BACA JUGA:Keragaman Suku Bangsa Arab, Simak Sejarah dan Kisah Pertemuan dengan Rasulullah SAW

5. Air rebusan daun kelor 

Kelor yang secara ilmiah dikenal dengan nama Moringa oleifera merupakan tanaman obat yang mengandung banyak khasiat. 

Salah satu manfaat daun kelor adalah sebagai bahan hipoglikemik alami yang membantu mengatur kadar gula darah. 

Daun kelor dapat dimanfaatkan dengan cara diminum sebagai air rebusan atau dikonsumsi dalam bentuk kapsul. 

Untuk membuatnya, tuang 250 mililiter atau sekitar 1 gelas air ke dalam panci, kemudian panaskan sampai mendidih. Setelah itu tambahkan 1 sendok makan (10 gram) daun kelor. 

Tutup dan rebus selama 5 menit, kemudian saring dan minum 2 gelas per hari.

 

 

Artikel ini telah tayang dilaman kompas.com dengan judul: 5 Air Rebusan Bahan Alami untuk Menurunkan Gula Darah

 

Sumber: