7 Makan dan Minuman yang Haram Dikonsumsi Ketiika Perut Kosong!

Gejala gangguan pencernaan itu seperti perut terasa begah, kembung, dan sakit.

Selain itu, makan makanan berkalori tinggi justru membuat Anda menjadi lebih mudah lapar dan makan lebih banyak yang berakibat bertambahnya berat badan.

BACA JUGA:Wilayah Ini Tanah Air Pertama Homo Sapiens, Setelah Keluar Afrika Bermigrasi ke Penjuru Dunia

Anda perlu memulai dengan makanan pembuka yang ringan, seperti teh madu hangat, oatmeal, atau telur.

Minuman berkafein

Sebagian orang tentu sudah sangat akrab dengan secangkir kopi di pagi hari. 

Kopi memang dapat membantu mengatasi rasa kantuk.

BACA JUGA:7 Negara Bersalju di Asia ini Cocok Banget Buat Kamu Kunjungi Saat Liburan

Namun minum kopi bukan pilihan yang tepat untuk dikonsumsi saat perut kosong. 

Pasalnya, kandungan kafein dalam kopi dapat merangsang sekresi asam klorida yang menyebabkan perut mulas.

Semoga bermanfaat. *

 

 

Artikel ini telah tayang di laman : https://www.kompas.tv/lifestyle/479224/5-makanan-dan-minuman-yang-harus-dihindari-saat-perut-kosong?page=all

 

Sumber: