Ternyata Olahraga Saat Puasa Lebih Efektif Bakar lemak Loh! Yuk Simak Faktanya Disini

"Jadi ini adalah proses panjang, kalau ibarat lari ini marathon gitu. Jadi jangan hanya ngandelin bulan ini tapi harus punya mindset ini adalah jangka panjang. 

Kita mungkin butuh 3 bulan, 6 bulan, setahun untuk memperbaiki berat badan kita," tandas dr Taufan.

 

 

Artikel ini telah tayang dilaman health.detik.com dengan judul: Olahraga Saat Puasa Lebih Efektif Bakar Lemak? Ada Benarnya, Ada Tapinya Juga Sih

 

Sumber: