Menu Sahur Berkah ala Nabi Muhammad SAW

Sumber Vitamin Nabi Muhammad SAW mengajarkan umatnya untuk makan dengan seimbang, termasuk mengonsumsi sayur dan buah yang kaya akan vitamin dan mineral untuk mendukung kesehatan selama berpuasa.

Hindari Makanan Pedas dan Bersantan Makanan pedas dan bersantan dapat menyebabkan dehidrasi dan ketidaknyamanan, sehingga sebaiknya dihindari saat sahur.

Porsi yang Tepat Nabi Muhammad SAW mengajarkan untuk tidak berlebihan dalam makan, termasuk saat sahur. 

BACA JUGA:Jangan Tertipu! Inilah 5 Merek Kurma Asli Mesir, Cocok Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Puasa

Beliau bersabda, “Bersahurlah kalian, karena didalam sahur ada barakah” (HR Bukhari No. 1789).

Dengan mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW dan memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang, sahur Anda akan membantu menjaga stamina dan mencegah dehidrasi selama berpuasa.

Semoga artikel ini dapat membantu Anda dalam menjalankan ibadah puasa dengan lebih baik. Selamat berpuasa dan semoga mendapatkan keberkahan di bulan yang suci ini.***

Sumber: