Larangan yang Wajib Dilakukan Ketika Wanita Ingin Mendaki, Apa Benar Haid Tak Boleh Naik Gunung?

1. Kenali Respon Tubuh Saat Haid

Setiap wanita mungkin memiliki gejala dan keluhan yang berbeda saat haid.

Mulai dari sakit kepala, nyeri perut, kram, anemia, susah tidur, mudah lelah, dan sebagainya.

Langkah awal yang perlu Eigerian persiapkan adalah mengenali respon tubuh kita saat haid.

BACA JUGA:Di Balik Kerennya, Ini Dia Fitur Teknologi Terbaik Pada Motor Polytron!

BACA JUGA:Harga Miring, Kualitas Tak Diragukan! Review Motor Polytron Terbaru 2024, Ini Ulasannya!

Ketahui keluhan atau gejala apa saja yang paling sering kita alami ketika datang bulan.

2. Bawa Suplemen dan Pereda Nyeri

Saat haid, wanita akan kehilangan darah yang mengandung zat besi.

Akibatnya, metabolisme tubuh dapat terpengaruh sehingga lebih mudah kelelahan.

Selama mendaki gunung, Eigerian perlu menyiapkan kondisi fisik sebaik mungkin.

BACA JUGA:Memburu Kecepatan! Mengapa Motor RCX adalah Pilihan Utama Para Penggemar? Ini Alasannya!

BACA JUGA:RCX! Mengungguli Motor Bebek Lain dengan Performa dan Teknologi Terdepan, Ini Keunggulannya!

Termasuk membawa camilan penambah tenaga dan suplemen yang bisa menjaga kondisi tubuh, terutama saat haid.

Selain itu, kita juga perlu membawa pereda nyeri sebagai persiapan jika sewaktu-waktu mengalami keluhan haid.

Sumber: