Sayuran Seledri yang Bikin Kalian Dapatkan Berbagai Manfaat Ini

PAGARALAMPOS.COM - Seledri merupakan salah satu sayuran yang termasuk dalam famili Apiaceae, khususnya wortel.

Sayuran renyah ini  bisa dipilih sebagai camilan rendah kalori.

Menariknya, seledri juga membawa banyak manfaat kesehatan  yang berbeda bagi tubuh.

Beragamnya manfaat sayuran ini karena kandungan nutrisinya yang sangat beragam.

BACA JUGA:Di Pagar Alam, Situasi Pencoblosan di 494 TPS Terpantau Kondusif dan Lancar

Nutrisi pada seledri mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Namun nutrisi tersebut hanya terdapat dalam jumlah yang relatif kecil.

Dengan kata lain, mengkonsumsi seledri saja tidak cukup untuk melengkapi pola makan tubuh.

Seledri memiliki aroma dan rasa yang unik.

Batang sayuran ini memiiki tekstur yang garing dan padat, sedangkan biji dan daunnya memiliki aroma yang khas dan kerap digunakan sebagai hiasan pada makanan.

Padahal, tak hanya sebagai hiasan, seledri juga bisa digunakan sebagai campuran aneka hidangan,

mulai dari salad, tumisan, sup, hingga lalapan. 

Tak hanya sebagai pelengkap dan penghias makanan, manfaat seledri untuk kesehatan juga tidak perlu diragukan.

Seragam kandungan nutrisi di dalamnya diketahui mampu mencegah berbagai penyakit.

Sumber: