Hal Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Agar Bekerja Optimal. Cegah Segala Macam Penyakit dengan Cara Ini!

Bukan hanya pola makan dan gaya hidup yang sehat, konsumsi buah-buahan yang memiliki sifat pembersih ginjal alami juga dapat membantu menjaga kesehatan organ ini. 

BACA JUGA:6 Rahasia Sukses! Begini Cara Mengatur Keuangan ala Gaya Hidup Orang China

BACA JUGA:9 Negara Bersalju Di Asia Yang Bisa Jadi Tujuan Wisata Musim Dingin!

Berikut adalah 10 buah pembersih ginjal yang bisa Anda konsumsi secara teratur:

1. Semangka

Kandungan air yang tinggi dalam semangka membantu meningkatkan produksi urine dan membantu menyiram racun dari ginjal serta mencegah pembentukan batu ginjal.

2. Buah Cranberry

Cranberry mengandung senyawa yang dapat mencegah bakteri menempel pada dinding ginjal, membantu mencegah infeksi saluran kemih, dan memperbaiki fungsi ginjal.

BACA JUGA:Candi Tertinggi Diatas Gunung! Ini Penemuan Peninggalan Majapahit Yang Menakjubkan Di Jawa Timur

BACA JUGA:Fenomena Unik! Inilah Sungai Dibawah Laut Meksiko Yang Fenomenal

3. Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu membersihkan ginjal serta melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Apel

Serat yang tinggi dalam apel membantu mengurangi kadar kolesterol dan memperbaiki fungsi ginjal dengan cara membersihkan saluran pencernaan.

BACA JUGA:Lakukan Amalan Ini Agar Rezeki Datang Bertubi-tubi, Inilah Kisah Nyata Dari Gus Iqdam!

Sumber: