Hati-hati! 5 Buah yang Bisa Memicu Rasa Sakit bagi Penderita Asam Urat, Sebaiknya Dihindari

PAGARALAMPOS.COM - Dalam perjalanan menjaga kesehatan, penderita asam urat perlu memperhatikan dengan cermat jenis makanan yang mereka konsumsi.

Dengan adanya pembatasan tertentu, pemilihan buah yang tepat menjadi kunci dalam mengelola asam urat. 

Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang lima buah yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat karena dapat memicu rasa sakit yang tak diinginkan. 

Mengetahui dan memahami dampak konsumsi buah tertentu bagi kadar asam urat adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan persendian dan mencegah risiko kambuhnya penyakit asam urat.

BACA JUGA:Simak 5 Kebaikan Biji Nangka untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Hal ini juga dapat berdampak negatif pada organ penting seperti jantung dan ginjal. 

Oleh karena itu, mengetahui buah-buahan mana yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat sangat penting dalam upaya menjaga kesehatan mereka.

1. Kismis

Kismis, yang terbuat dari buah anggur, mengandung purin yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah. 

BACA JUGA:Mari Intip Manfaat Luar Biasa dari Asam Jawa yang Berkhasiat Baik untuk Kesehatan

Penderita asam urat sebaiknya menghindari konsumsi buah kering ini sepenuhnya. Mengurangi asupan purin dapat membantu menjaga kadar asam urat pada level yang aman.

2. Buah Asam Jawa

Buah asam jawa, meskipun memiliki manfaat kesehatan lainnya, termasuk buah-buahan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat. 

Kandungan fruktosa yang tinggi dalam buah ini dapat merangsang produksi asam urat, meningkatkan risiko kambuhnya penyakit ini.

Sumber: