Mengulik 5 Rahasia Ajaib Sayur Pakis yang Bermanfaat Baik untuk Kesehatan

Limfosit yaitu jenis sel kekebalan yang dapat meningkatkan antibodi yang bersirkulasi.

Artinya, limfosit dapat menyerang zat asing atau berbahaya dalam darah berkat protein tersebut.

Selain daun pakis, Anda juga bisa mendapatkan sumber vitamin C lainnya dari makanan.

Namun, jangan terlalu banyak konsumsi vitamin C karena tentu dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik bagi kesehatan.

BACA JUGA:Kaya Akan Manfaat! Inilah Peran Penting Bawang Merah yang Bagus untuk Jaga Kesehatan

BACA JUGA:Kendalikan Tekanan Darah! Inilah Manfaat Lainnya yang Akan Kamu Temui Pada Bawang Putih untuk Kesehatan

4. Mencegah penyakit Alzheimer

Khasiat daun pakis yang juga tidak kalah menguntungkan bagi kesehatan Anda yaitu mencegah penyakit Alzheimer.

Kandungan thiamin (vitamin B1) pada sayur pakis dikenal dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer.

Menurut para peneliti dari Annals of the New York Academy of Sciences, ada beberapa kesamaan antara kekurangan thiamin dan Alzheimer.

Pasalnya, kedua masalah ini terkait dengan masalah kognitif dan penurunan metabolisme glukosa pada otak.

BACA JUGA:Selain Penyedap Masakan, Inilah 5 Keajaiban yang Tersembunyi Pada Kemiri untuk Kesehatan

BACA JUGA:Benarkah Jeruk Nipis Mampu Hilangkan Flek Hitam di Wajah? Buktikan dengan 3 Cara Dibawah Ini!

Bila diobati dengan suplemen vitamin B1 sebanyak 100 miligram per hari, gejala pada pasien mungkin akan lebih ringan.

Namun, penelitian seputar bagaimana mekanisme thiamin terhadap penyakit Alzheimer ini masih terus berlanjut.

Sumber: