Mengenal 5 Manfaat Luar Biasa Kacang Panjang, No 1 Mampu Redakan Nyeri Haid Loh!

Itu sebabnya, kacang panjang berkhasiat untuk membantu menjaga kadar kolesterol dalam darah.

BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini Rahasia Suspensi Toyota Agya GR Sport Semakin Stabil

BACA JUGA:Kembali Hitam! Atasi Uban dengan 4 Shampo Ini Tampil Pede dan Awet Muda

Bukan hanya itu, manfaat kacang panjang terbukti mengurangi peradangan di pembuluh darah sehingga juga baik untuk menjaga kesehatan jantung. 

Satu porsi kacang panjang (100 gram) mampu mencukupi kebutuhan serat harian Anda hingga 12 persen.

4. Mencegah kanker

Kacang panjag mengandung sederet antioksidan nabati, termasuk flavonoid, dan riboflavin (vitamin B2).

Dua senyawa ini diketahui dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker pada tubuh.

BACA JUGA:Kaya Akan Manfaat! Inilah Peran Penting Bawang Merah yang Bagus untuk Jaga Kesehatan

BACA JUGA:Kendalikan Tekanan Darah! Inilah Manfaat Lainnya yang Akan Kamu Temui Pada Bawang Putih untuk Kesehatan

Di samping itu, kacang panjang mengandung tinggi asam folat.

Tubuh yang kekurangan asam folat berisiko menyebabkan pertumbuhan sel  kanker pada usus besar, payudara, serviks, paru-paru, dan kanker otak.

5. Mengurangi risiko asam urat

Manfaat  ini masih berkaitan dengan kandungan vitamin C pada kacang panjang.

BACA JUGA:Selain Penyedap Masakan, Inilah 5 Keajaiban yang Tersembunyi Pada Kemiri untuk Kesehatan

Sumber: